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Autor: yourgymz

The best activity trackers

17/10/2020 yourgymz Equipos gimnasio, Salud y deporte

I am going to offer you clear guidelines so that you know how to choose the best activity tracker at a good[…]

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Los mejores smartwatches deportivos

04/09/2020 yourgymz Equipos gimnasio

Los smartwatches son más populares cada día que pasa gracias a los rápidos avances tecnológicos que ofrecen una extensa funcionalidad[…]

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Crossfit en casa

24/08/2020 yourgymz Equipos gimnasio

El Crossfit está ganando adeptos cada día que pasa. La alta intensidad de sus rutinas es adictiva y los resultados[…]

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El auge del entrenamiento funcional

16/08/2020 yourgymz Ejercicios físicos, Salud y deporte

El entrenamiento funcional se ha convertido en un tipo de entrenamiento cada vez más usado por aficionados a cualquier modalidad[…]

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El entrenamiento en suspensión

15/08/2020 yourgymz Ejercicios físicos, Equipos gimnasio

La esencia es bastante simple: el entrenamiento en suspensión o TRX implica cualquier ejercicio de peso corporal realizado mientras se[…]

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Los mejores correctores de postura para la espalda

03/08/2020 yourgymz Equipos gimnasio, Salud y deporte

¿Qué es un corrector de postura? Un corrector de espalda es una prenda capaz de guiar la espalda y ofrecer[…]

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Tipos de pelotas de ejercicios para el gimnasio

28/07/2020 yourgymz Equipos gimnasio

Cuando alguien decía “entrena con una pelota de ejercicios”, habitualmente sabíamos a qué se referían. Actualmente, hay tantos tipos de[…]

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Cómo calcular tu frecuencia cardíaca máxima

16/07/2020 yourgymz Salud y deporte

¿Qué es y para qué sirve la frecuencia cardiaca máxima? La frecuencia cardíaca máxima (FCmáx) representa el número máximo de[…]

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El gimnasio perfecto para casa

10/07/2020 yourgymz Equipos gimnasio

A medida que las personas se vuelven más conscientes e invierten en su salud y estado físico personal, muchos optan[…]

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¿Cómo debe alimentarse e hidratarse un deportista?

05/07/2020 yourgymz Ejercicios físicos

Una buena alimentación y una adecuada hidratación son aspectos básicos para obtener el máximo rendimiento deportivo y que la actividad[…]

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